Alex ChungDaily life of a cyclistNight Riding Captures Gravel Car League Players Practicing The difference in player performance is the quality of self-disciplineJun 9, 2023Jun 9, 2023
Alex Chung昌鴿543規劃路線因為有太多考量所以最終很多情況都是背離自己最希望的感覺 當然每一個人都有屬於自己最理想的騎乘內容感覺 但是對於開團的人這些都是一種奢持的希望(除非自己騎或找志同道合的幾位一起騎)May 29, 2023May 29, 2023
Alex Chung自行車訓練的21個秘訣-轉貼自行車訓練的21個秘訣-轉貼 (本文並無商業用途,如有侵權,請告知!立即刪除!) 【秘訣 1】:平滑,高速地蹬踏 《職業車手:Craig Griffin前美國自行車國家隊教練》…Dec 16, 2021Dec 16, 2021
Alex Chung在 Zwift 中激活 Power up 的 6 种方法Powerups 從早期就成為 Zwift 的一部分,但隨著 Zwift 微調它們的使用並擴展 powerups 列表,它們多年來一直在發展。Dec 15, 2021Dec 15, 2021
Alex Chung超低間隔:背後的科學和成功秘訣超低間隔可提高您在閾值功率邊界附近穿梭和緩衝乳酸的能力。 提高這些能力將提高您的無氧能力,使您能夠以更高的效率和更少的精神疲勞輸出更高的功率值。Nov 25, 20211Nov 25, 20211
Alex ChungNever Stop Cycling多少次的超長距離活動當中 我們看過多少平日團騎叩叩噴的車友~總是在活動掰咖~無力在噴而放棄 然後老一輩的總是說 年輕人終究是年輕人 當我們年輕時還搞不清楚這句話真正的涵義 當漸漸老的時候 ~也越看越多了 (自己也是玩爆自己很多了) 才知道這句話的涵義是Nov 2, 2021Nov 2, 2021